株式会社キノックス

オムレツ

コレステロールの低下に有効な「しいたけ」をミックスした、ヘルシーオムレツ。

材料
  • しいたけ 2個
  • 卵 2個
  • 付け合わせの野菜 トマト レタス
調味料
  • サラダ油 適量
  • バター 大さじ1
  • 塩 胡椒 少々
  • 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 卵を割りほぐし、塩 胡椒 牛乳大さじ1をいれ、混ぜておく。
  2. 「しいたけ」は石づきをとり、1cmの千切りにし、サラダ油で炒める。
  3. バタ-を足し、すぐに卵を入れ、オムレツにととのえる 。

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